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兄弟姊妹平安

2024-05-26 08:14

兄弟姊妹平安

“喜樂是養生的唯一秘訣……‘’ 喜樂與健康~是天然相連的,進入老年後,如何讓自己~更喜樂呢…?

好好自己照顧自己…。

要保證休息、運動和健康飲食,經常以有趣、 刺激的方式,練習大腦,讓思維更活絡。

千萬不要再去管那些不該管,也管不了的國家大事,當了憤老,還自以爲是匹夫有責,弄得自己煩惱不已、牢騷滿腹,影響情緒…。

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