兄弟姊妹平安

“喜樂是養生的唯一秘訣……‘’ 喜樂與健康～是天然相連的，進入老年後，如何讓自己～更喜樂呢…？

好好自己照顧自己…。

要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、 刺激的方式，練習大腦，讓思維更活絡。

千萬不要再去管那些不該管，也管不了的國家大事，當了憤老，還自以爲是匹夫有責，弄得自己煩惱不已、牢騷滿腹，影響情緒…。