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    貓毛蟲
    pop66
    被這種毛蟲蟄過後如同被蜜蜂蟄過一般,疼痛會迅速加劇,像疼到骨頭裡去了。至於究竟會有多痛,取決於你被刺到了哪裡,以及有多少根刺扎進了你的皮膚。曾在手上被刺過的
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    亞歷山德拉公主
    qcot
      飽滿的花朵雍容華貴, 粉紅的花色純潔高雅, 好似一位位美麗的公主高貴大方, 卻親和力十足。
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    躺著練大腿股四頭肌
    coolhot
    大腿處的肌肉「股四頭肌」是人體中最大的肌肉之一,同時也是站立、步行時支撐身體的重要部位,日本專家推薦鍛鍊股四頭肌,不但能更有效燃脂、提高卡路里
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    羊肉燉白蘿蔔
    乞丐討吃
    用料 羊肉;白蘿蔔;枸杞;蔥姜;白酒;胡椒粉;鹽 做法 羊肉切塊,白蘿蔔去皮切塊,姜切片 鍋中放入清水,羊肉涼水下鍋,待水燒開,待血沫膻味除凈,撈出沖凈待用
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    175-醫師袍的顏色
    清漪
    醫師袍的顏色 #header { background: transparent; } #header .headerwarp { bac
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  • 蝶 泳

    1 、蝶泳的手入水點在兩肩的延長線上,以大拇指領先,斜插入水。 2 、入水後,肩、肘前伸,兩手沿曲線向外、後、下方抓水。兩手分開到肩寬時,屈肘,加速劃

    閱讀全文|12-23 08:42|5人評論

  • 仰 泳

    1、臂划水時,出水以大拇指領先,移臂時手臂與水面垂直,上臂貼近耳朵。移臂過程中手臂旋轉,入水時小拇指領先插入水中。 2、如果以頭的位置為鐘錶12 點,兩手的入

    閱讀全文|12-20 08:50|5人評論

  • 自 由 泳

    自由泳是全身運動,任何一個部位的活動都離不開全身的協調配合。從表面上看,自由泳依靠划水和打腿產生推進力,實際上,軀幹的作用也不能忽視。首先,軀幹 應保持一定的

    閱讀全文|12-18 11:15|8人評論

  • 跑後拉伸

    跑後拉伸 :同跑前做拉伸一樣,很重要,因為我們在長時間的運動後,身體會產生乳酸,如果跑後拉伸少或者不拉伸,就會導致肌肉彈性下降,容易出現僵硬等問題。不正確的運動姿

    閱讀全文|12-07 08:23|4人評論

  • 蛙泳

    大多數游泳培訓將蛙泳作為游泳學習的入門泳姿。不過,蛙泳的動作看似簡單,其實要做的標準到位並不容易,特別是蛙泳的動作大多都在水下完成,當你在泳池裡看到有人蛙游

    閱讀全文|12-02 11:39|6人評論

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