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    大白菜是十字花科蔬菜,除含有豐富的維生素、糖類、蛋白質、粗纖維及鈣、磷、鐵等營養物質外,微量元素鋅的含量也高於肉類,並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。豐
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    高抬腿跳 高抬腿跳可以更好的活躍腿部肌肉,還可以起到很好的瘦腿效果。高抬腿跳繩就跟一般的高抬腿的動作一樣,只是要配合搖繩動作,同時要保持上身正
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      很久很久了 我們都忘記..這裡是梅花的國度 有雪白的良心 炙熱的血液 沒有雜念地共創一個繁榮驕傲的中華民國-台灣 然而 那是父母時代的事吧!
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