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    開闔跳
    ot2014
    開闔跳是一個簡單又有效,全身性的有氧減肥動作,這個動作能提高心率,讓身體加快進入燃脂狀態,調動身體脂肪,同時鍛煉到手臂、大腿、肩部的肌肉群!
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    藤娘
    qcot
    藤娘,屬於雜交茶香月季。1999年日本小山內健培育出。 花徑大,花朵為非常具有吸引力的淡藍色,強香。四季開花。株型半橫張性,高1.2米~1.5米,樹勢普通。
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    甜月
    qcot
    甜月,豐花月季。2001年日本寺西菊雄培育。花淺紫色像藍月亮一樣,花徑8-10厘米,香氣悠然,四季盛開。株型半直立形式,高1.2米~1.5米。
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    憂鬱藍調
    qcot
    憂鬱藍調,紐西蘭推出的一款豐花月季品種。顏色為淡紫色或紫色的混合。溫和的香水味。花瓣40。平均直徑7厘米,小集群到大集群,經典混合茶開花形式。多季節重
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    南北杏仁木瓜銀耳燉:滋潤度過秋季
    乞丐討吃
    南北杏仁木瓜銀耳燉所需材料 原料:木瓜,杏仁,銀耳 配料:冰糖 南北杏仁木瓜銀耳燉做法 1、把銀耳用清水浸泡發,去硬塊,洗乾淨,撕成小朵備用。
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  • 早安快樂

    什麼叫幸福? 白天有說有笑,晚上睡個好覺。 什麼叫智慧? 安排的事能做好,沒安排的事能想到。 什麼叫情商? 說話讓人喜歡, 做事讓人感動, 做人讓人想念。 什

    閱讀全文|10-17 07:45|1人評論

  • 早安

    人生如一本書,應該多一些出色的細節,少一些乏味的字眼;人生如一支歌,應該多一些昂揚的旋律,少一些憂傷的音符;人生如一幅畫,應該多一些亮麗的色彩,少一些昏暗的色調

    閱讀全文|10-17 07:37|3人評論

  • 奮鬥

    因為奮鬥,我們變得堅強;因為奮鬥,我學會拼搏;因為奮鬥,我懂得自豪;因為奮鬥,我學會走好人生之路;因為奮鬥,我努力奔向理想的彼岸;因為奮鬥,我選擇完美人生!

    閱讀全文|10-17 07:28|4人評論

  • 努力工作

    沒有人天生是工作狂,只因為不想落人後、只因為不想輸得難看,於是就努力努力工作,一不留神,把人生過得很帶勁!

    閱讀全文|10-07 08:10|3人評論

  • 笑容燦爛

    你笑,全世界都跟著你笑;你哭,全世界只有你一人哭。不是環境決定心情,而是心情決定著環境,學會樂觀,願你笑容永遠燦爛!

    閱讀全文|10-07 08:09|1人評論

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