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• 山藥芡實薏米湯

  材料： 淮山藥15克，芡實(也叫雞頭米)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白朮10克，豬排骨200克。 做法： 先用水浸泡淮山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、

  閱讀全文|06-18 10:55|沒有評論

• 節瓜薏米鱔魚湯

  材料： 黃鱔200克，節瓜250克，薏米60克，芡實30克，冬菇15克，生薑4片。 做法： 黃鱔剖淨去內臟，洗淨切段，放入開水中飛水;節瓜刮皮，洗淨切大塊;生薑、薏米、芡實

  閱讀全文|06-18 10:48|沒有評論

• 赤小豆粉葛煲鯪魚

  材料： 赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生薑3片。 做法： 先將赤小豆、陳皮洗淨後備用;然後將粉葛削皮洗淨切塊;接著將鯪魚清洗乾淨後瀝

  閱讀全文|06-18 10:42|沒有評論

• 絲瓜蒸豆乾

  材料： 絲瓜、豆乾、剁椒、橄欖菜。 做法： 1.備料絲瓜，豆乾，剁椒，橄欖菜。 2.將絲瓜及豆乾改刀，碼在碗裡。 3.再淋上剁椒及橄欖菜

  閱讀全文|06-16 10:56|沒有評論

• 椒麻涼拌豆乾

  材料： 豆乾、甜椒、雞粉、白糖、大蒜、青蔥、生抽、米醋、胡椒油、香油。 做法： 1.豆乾和紅椒分別洗淨切絲。 2.蒜切末，小蔥切末

  閱讀全文|06-16 10:53|沒有評論