乞丐討吃
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    躺著練大腿股四頭肌
    coolhot
    大腿處的肌肉「股四頭肌」是人體中最大的肌肉之一,同時也是站立、步行時支撐身體的重要部位,日本專家推薦鍛鍊股四頭肌,不但能更有效燃脂、提高卡路里
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    馬庫斯
    qcot
    馬庫斯 Sedeveria Markus 為景天屬(Sedum)和擬石蓮花屬的雜交品種,葉長鑰狀,前段斜尖,容易泛紅,葉正面平滑,葉背船狀凸起,葉色多為綠色、黃綠色到橙黃、粉
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    让人爆笑的43句古诗词~
    花清越
    6 你或许熟读《唐诗三百首》《千家诗》《宋词三百首》,但是,你可能从未见过这样的唐诗宋词! 1、最开心的事—— 山穷水复疑无路,柳暗花明又一村。 2、最
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    枇杷
    shudk
    進入5月,水果攤開始出現金燦燦的枇杷了。它富含人體需要的多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質。鈣、磷和胡蘿蔔素的含量尤其高於其他水果。枇杷還含許
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  • 秘製香煎豆腐

    食材:豆腐,醬油,素蠔油,白砂糖,澱粉,剁辣椒 步驟: 1、先把豆腐在溫鹽水里浸泡一會後瀝乾,切成小塊。 2、往鍋裡倒入適量的油,等油熱時調成小火,輕輕

    閱讀全文|07-09 18:43|1人評論

  • 糖醋脆皮豆腐

    食材:老豆腐500克,醋15毫升,番茄醬30毫升,生抽10毫升,鹽2克,糖10~15克,水澱粉15毫升,芝麻適量 步驟: 1、將所有調料混合在一個碗內,調勻備用;老豆

    閱讀全文|07-09 18:42|沒有評論

  • 香菇豆腐羹

    食材:嫩豆腐350克,香菇適量,玉米澱粉5克,食鹽適量,蔬果調味粉適量 步驟: 1、嫩豆腐切小塊,香菇洗淨切片。 2、起油鍋,將香菇入鍋稍翻炒,倒入適量水煮沸。

    閱讀全文|07-09 18:41|沒有評論

  • 荷塘小炒

    用料:荷蘭豆;黑木耳;胡蘿蔔;蓮藕;山藥;鮮馬蹄;鹽;雞粉;水澱粉;大蒜; 做法: 黑木耳用水浸泡,發好。洗淨待用。胡蘿蔔去皮切成像眼片。大蒜去皮切蒜片

    閱讀全文|07-07 19:13|5人評論

  • 青椒木耳香乾

    用料: 皺皮青椒3只;鹹味鹵香乾4塊;黑木耳(幹的)泡發後一小把;油適量;生抽適量;鹽少量; 做法: 青椒,我一般選皺皮青椒,皮薄又好吃先把青椒洗淨去

    閱讀全文|07-07 19:11|1人評論

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