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檸檬水加鹽的功效

2018-10-24 13:32

檸檬維生素含量極為豐富,是美容聖品,很多妹子都知道它防止、消除黑色素沉着起到美白的作用,同時還能預防心血管的疾病,但是很多妹子不知道檸檬水加上鹽之後的神奇功效,檸檬是加鹽功效很多其中之一就是緩解頭痛。

   

因為鹽含有大量的電解質和礦物質能夠補充身體的一些能量,同時能緩解身體一些疼痛,提高我們身體的免疫力。做法很簡單,擠壓檸檬和等量水混合,之後加點鹽記得不要加太多,夏天還可以加點冰塊。

 

檸檬鹽水的功效:一是可以生津解暑開胃,檸檬味道比較酸有點苦,不可能像其他水果一樣吃,很多時候都是泡水喝,檸檬皮裏面含有芳香的那種揮發成分,對提神開胃有神奇的功效,很多時候工作或者學習太長時間了,感覺疲憊都可以泡一杯檸檬鹽水,提神開胃讓人精神一振。

  

第二是清晨的時候喝一杯檸檬鹽水可以取出口氣,對孕婦晨吐有一定的功效,感覺難受嘔吐的時候放在身邊拿起來嗅嗅。

 

第三是清熱化痰,秋天天氣乾燥很多時候會感覺痰咳不盡,很不舒服,其實痰是濕濁鬱積而成,檸檬的功效甚至比橘子還要有效果,將檸檬和溫水加少量的食鹽混合飲用,堅持一段時間可以去除濃痰。

  

美白作用就不再說明了,喝檸檬鹽水也有要注意的地方:

 一天不能飲用超過1000毫升,喝的時候儘量小口慢喝有利於吸收大口喝水反而容易引起反胃,檸檬鹽水不要放置太長時間,儘量現泡現喝。最後不要空腹喝,以免反酸讓胃不舒服,腸胃不好的少飲。

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