雖然空氣中的濕度不低，可臉頰還是有發乾的感覺?一夜醒來，T字位油光發亮，臉色卻暗淡無光?這固然是夏天的天氣惹的禍，卻也和你忽視 保濕 護理有密切關係。不信?試一下晚上敷片保濕 面膜 再入睡，保你第二天早晨的氣色良好，油光現象減少!     夢中補水： 對於護膚時間不夠的OL來說，睡眠

茶葉中的兒茶酸和維生素 C 和 P，有增強血管的柔韌性、降低血中膽田醇，防止脂肪在肝臟累積和防治動脈硬化的作用，故能治療高血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。

  高級的西餐廳用餐，要注意葡萄酒的禮儀哦： 1. 聽取酒保的意見：點好菜後，告知酒保你想要喝葡萄酒，並聽取他的意見。 2. 讓作東者做確認：酒保將點好的葡萄酒送到位置時，應由作東者確認酒標上標示的訊息，及軟木塞的烙印。  3.主人先品嚐：主人先品嚐覺得可以後，酒保才會在其他客人的酒杯倒酒。  4.品嚐葡萄酒：應持杯

常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：  1.玫瑰花精油： 可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。 2.薑茶： 用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。 3.熱敷： 用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。

      【材料】 傳統豆腐2塊 螺肉丁200g 蛤蜊100g 蒜苗75g 紅辣椒2根 豆豉粒泡水1大匙 冬瓜丁75g 九層塔末1大匙 薑末 海鮮高湯 　 　   【作法】 1. 將豆腐切成7公分長、4公分寬大小後，入鍋油炸約7分鐘至外

      【材料】 隔夜的鮪魚赤身生魚片 白飯 海苔 蔥 白芝麻 醬油 味醂 清酒 韓式泡菜汁 杏仁片 　 　 瘦身一族的黑鮪魚聖品！ 夏天的腳步近了、美味的黑鮪魚也離我們更近囉！ 想吃當令最夯的黑鮪魚料理，不用到東港，簡單

  【材料】 白苦瓜1條 醬油1大匙 水5大匙 柴魚粉1小匙 檸檬汁適量 白芝麻適量 　 　 　 　 切出薄如蟬翼的苦瓜！ 古書中有寫到：『春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多鹹…』 所以夏天到了，多吃苦就對啦！但怎樣才能輕鬆切出薄如蟬翼的苦瓜呢？ 怎樣才會讓苦瓜甘苦宜人、爽脆好入口，可

  【材料】 冬粉2捲 豬絞肉半斤 中國芹菜1把(芹菜末) 青蔥1支 薑半塊(薑末) 大蒜3顆(蒜末) 高湯1大碗 辣豆瓣醬 醬油 花椒粒 番茄醬 酒釀1小碗 　 讓螞蟻上樹不再乾硬結球！ 螞蟻上樹是一道深受歡迎的家常菜，但在料理時卻常常遇到困擾，冬粉不是炒得太乾就是過於濕潤，原來，讓冬粉

      一、左右人格的特質 第01種態度　用笑容和讚美打破僵局 第02種態度　以「誠」為自己加分 第03種態度　做人要有點「厚黑」 第04種態度　別讓毒舌毀了你 二、決定人生的價值 第05種態度　珍惜人生旅途中的重要過客 第06種態度　付出就不要想回報

‧世界最有價值的小提琴： 名為克魯瑟(Kreutzer)的小提琴，1727年由安東尼奧史屈狄華尼 (Antonio Stradivari)所製造的。1998年4月1日在英國倫敦Christie拍賣會上售出美金1,516,000。 ‧世界最年輕的億萬富翁： 亞絲娜歐納西斯羅素(Athina Onassis Roussel)是船業鉅子亞里士多德歐納西斯(AristotleOnassis)的孫女，1988年