四招緩解眼疲勞
coolhot
①眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。 ②眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。 ③熱冷敷交替法：熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。