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2017-12-31 11:05
5分鐘運動舒服一整天!
ot2014
久坐少動是現在健康的主要殺手之一。 長久的不活動,會阻礙血液循環,代謝不暢,造成很多亞健康問題,如水腫,關節疲勞,肩背的酸痛等等。 適當的運動拉伸
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