在华夏的辽阔画卷上， 北方与南方，两幅迥异的图景。 北方，是苍茫的原野，是凛冽的风， 是冬日里银装素裹的雪景。

湯中白菜能養心調血，除煩止渴，且含豐富的粗纖維；蜜棗能補虛填損、養心潤肺；川貝能潤肺平喘，止咳祛痰；南杏能止咳

秋燥風高，一定要清燥潤肺、益氣生津。中藥太子參、麥冬、南杏煲雪梨瘦肉正有此功效，且在這段乾燥的日

2024/10/12 日月潭一日遊 最美的在向山遊客中心 走步道

(Verse 1) 敢爱敢恨，不留遗憾， 心跳如雷，爱得疯狂， 人生一瞬，不怕受伤， 无悔的青春，照亮前方。 (Pre-Chorus)

君子，这个概念源自中国古代儒家思想，代表了一种理想的人格典范。在孔子及其弟子的教导中，君子是道德修养、智

这句话出自《论语·阳货》，原文是“唯女子与小人为难养也，近之则不逊，远之则怨。”孔子在这里所说的“女子”

https://youtu.be/tQp1n28DoK8?si=ES8wjLhy7UNb4PME 美國影集 《越獄》 第一季於  2005 

生地的功能是滋腎潤燥、涼血養血，淮山可以補氣健脾益陰，山萸肉有養肝陰之功，黃芪補氣固表，配以滋陰潤燥

紅蘿蔔健胃助消化，無花果則清熱潤腸，配之潤膚生肌的生魚，共奏潤燥健胃、益陰養肺之功。 食材：紅蘿蔔、

合掌瓜，又叫佛手瓜，名字的來源是因為它長的像合起來的手掌。合掌瓜味道鮮美，營養豐富，富含微量元素鋅，對

《 做人 其實很簡單 》 你對我好，我會對你更好，人心換人心，你重我就沉！ 善良不代表傻，厚道

人生當中如散步 .... 每段路都是一種領悟 ! 走走停停 ... 有時醒著 ~ 有時累了 ~

每日一句： 無論你怎麼活，這世上總有人說長道短。 無論你怎麼做，這世上總有人指手畫腳。

今年國今年國慶煙火在雲

西风谩道重阳节,一顾今生，几段曾经，不管他人去咋评。   何须惆怅残阳暮，漫步园中，桃李含情，八秩零

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川貝燉雪梨是歷來為大眾所公認的清潤滋補佳品，可常食，秋季最宜。川貝味甘、苦，性微寒，歸心、肺經，川貝苦寒

閩南語歌曲（個人認為） https://youtu.be/SkmOBSfR2wA?si=gUXO2YBi-MgSSVhJ 同塲加映 https://youtu.b

寒露節氣想要潤燥護肺，就喝點蓮藕木耳排骨湯。蓮藕在秋冬季節食用除了對於秋冬季乾燥引起的上火有著很