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  • 仲夏 分享了一篇日誌 19小時前
    毛豆
    shudk
    身為熱門下酒菜兼零嘴的毛豆,你以為它是「垃圾食物」嗎?正好相反,它其實是很優的食物。根據行政院農委會資料指出,毛豆屬於未完全成熟的大豆,蛋白質含量很高.而
  • shudk 分享了一篇日誌 21小時前
    菠蘿炒飯
    乞丐討吃
           食材:菠蘿、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜、柿子椒、鮮蝦、米飯、油、鹽、胡椒粉、料酒。   做法:   1.菠蘿從
  • 藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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  • 藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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  • 藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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  • 藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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  • 藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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  • Seoul 分享了一張圖片 23小時前
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    王大邱
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  • Seoul 分享了一張圖片 23小時前
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    王大邱
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  • Seoul 分享了一張圖片 23小時前
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  • Seoul 分享了一張圖片 23小時前
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  • 王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
    相冊: 桃猿~凯莉丝
    王普廷
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  • 王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
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  • 王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
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  • 王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
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  • 王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:00
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    王普廷
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  • LOLO 分享了一篇日誌 2019-07-16 12:10
    麻辣手撕茶樹菇
    乞丐討吃
           原料:茶樹菇   配料:幹青花椒、乾紅椒、薑末、蔥段   調料:油、鹽、蠔油   做法:   1、茶樹菇洗淨撕條備用
  • 花清越 分享了一個音樂 2019-07-15 15:57
  • 花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
    相冊: 妝5
    冰山冷豔
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  • 花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
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    冰山冷豔
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  • 花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
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    冰山冷豔
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  • 花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
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    冰山冷豔
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  • 花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
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    冰山冷豔
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  • 王冠雲 分享了一個話題 2019-07-15 15:44
    王婉悠~
    mlnl
    群組: 男仕長壽區 ^^ (社會福利)
    「北京爵代國際文化發展有限公司模特兒」(2011年百代流芳模特大賽全國總決賽季
  • LOLO 分享了一篇日誌 2019-07-14 21:12
    生椒涼拌黑木耳
    乞丐討吃
    食材:干黑木耳10朵、小紅椒30克、青蔥2根、蒜2瓣、白芝麻、白糖15克、香醋15ml、生抽15ml 、香油3ml、澱粉5克 做法: ①將黑木耳用冷水泡發
  • LOLO 分享了一篇日誌 2019-07-14 21:11
    亞麻子
    ydnam
     亞麻子含粘膠及油,故有潤滑、緩和刺激的作用,亞麻油有輕瀉作用。亞麻苦甙對小腸的分泌、運動功能據云有調節作用;此甙可產生氰酸。本植物之氰酸含量可達0.17~1.5%
  • 摩覺 分享了一個視頻 2019-07-14 15:43
    點擊播放
    能不能留住你
    好歌分享
    請多指教!
  • 獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-13 11:15
    保持高度自律
    tod
    一個人強大自己最好的方法,就是保持高度自律! 當你自律,你會找到一個全新的自己,你會發現曾經很多不可能的,都變成了可能,你甚至都會覺得很不可思議,原來自己也可
  • 清漪 分享了一篇日誌 2019-07-12 23:58
    皮蛋拌豆腐
    乞丐討吃
    食材:皮蛋、蒜、剁椒、麻油、鹽、生抽、白糖、香菜、豆腐 做法: ①將豆腐切成大小一致的長方形片,並整齊擺入盤中。其中碎豆腐可以擺至中心打
  • coolhot 分享了一篇日誌 2019-07-11 23:54
    紅豆薏米粥
    乞丐討吃
    夏天天氣炎熱,人們長時間使用空調,會導致體內室氣過重,經常吃一些紅豆薏米粥就能消腫,祛溼。   食材:紅豆,薏米,水,鹽   做法:   1、紅
  • coolhot 分享了一篇日誌 2019-07-11 23:47
    月季花品種密涅瓦
    qcot
    密涅瓦 ,2010年在比利時被Viva International BVBA 以'Minerva'的名字推出。是一款豐花月季品種。紫色花朵,金色花心, 偶爾會有泛藍色。強烈的甜美的香味。
  • nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-11 15:43
    大白菜
    shudk
    大白菜是十字花科蔬菜,除含有豐富的維生素、糖類、蛋白質、粗纖維及鈣、磷、鐵等營養物質外,微量元素鋅的含量也高於肉類,並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。豐
  • 清漪 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:56
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動
    ot2014
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動,通過跳繩不僅可以強身健體,還能充分燃燒身上的脂肪,達到一個減重的目的!跳繩有很多好處今天就讓我們一起看一下吧。  
  • 清漪 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:55
    涼拌蓮藕
    乞丐討吃
              夏天是蓮藕大量上市的季節,涼拌做法,既美味, 又簡單。   食材:蓮藕,小米椒,大蒜,辣椒麵,蠔油,蒸
  • 清漪 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:55
    高麗菜
    shudk
    高麗菜為甘藍的變種,植物學上稱結球甘藍,又稱洋白菜、圓白菜、蓮花菜、疙瘩白,是一種常見蔬菜。山西、陝西等地區多稱蓮花白、花白或茴子白,廣東部分地區亦稱
  • 獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:32
    如何選購跳繩
    ot2014
    跳繩作為便捷、不限場地、花樣多變的有氧運動深受廣大健身愛好者和減肥朋友的青睞,關於五花八門的繩子種類和跳繩姿勢如何選擇,今天開始快來打卡掌握吧~ 跳
  • 獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:32
    跳繩姿勢
    ot2014
    高抬腿跳 高抬腿跳可以更好的活躍腿部肌肉,還可以起到很好的瘦腿效果。高抬腿跳繩就跟一般的高抬腿的動作一樣,只是要配合搖繩動作,同時要保持上身正
  • 獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:32
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動
    ot2014
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動,通過跳繩不僅可以強身健體,還能充分燃燒身上的脂肪,達到一個減重的目的!跳繩有很多好處今天就讓我們一起看一下吧。  
  • shudk 分享了一篇日誌 2019-07-10 12:50
    紅豆薏米粥
    乞丐討吃
    夏天天氣炎熱,人們長時間使用空調,會導致體內室氣過重,經常吃一些紅豆薏米粥就能消腫,祛溼。   食材:紅豆,薏米,水,鹽   做法:   1、紅
  • nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 10:23
    跳繩姿勢
    ot2014
    高抬腿跳 高抬腿跳可以更好的活躍腿部肌肉,還可以起到很好的瘦腿效果。高抬腿跳繩就跟一般的高抬腿的動作一樣,只是要配合搖繩動作,同時要保持上身正
  • nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 10:22
    如何選購跳繩
    ot2014
    跳繩作為便捷、不限場地、花樣多變的有氧運動深受廣大健身愛好者和減肥朋友的青睞,關於五花八門的繩子種類和跳繩姿勢如何選擇,今天開始快來打卡掌握吧~ 跳
  • 小風景 分享了一篇日誌 2019-07-10 09:50
    梅花的國度
    藍眼睛
      很久很久了 我們都忘記..這裡是梅花的國度 有雪白的良心 炙熱的血液 沒有雜念地共創一個繁榮驕傲的中華民國-台灣 然而 那是父母時代的事吧!
  • nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 08:18
    詹雅雯-天袂辜負阮 by schenwu
    schenwu
    天袂辜負阮 作詞:詹雅雯            作曲:詹雅雯 原唱:詹雅雯            翻唱:schenw
  • nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 08:17
    梅花的國度
    藍眼睛
      很久很久了 我們都忘記..這裡是梅花的國度 有雪白的良心 炙熱的血液 沒有雜念地共創一個繁榮驕傲的中華民國-台灣 然而 那是父母時代的事吧!
  • 卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:51
    相冊: 雞排妹~
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  • 卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:51
    相冊: 雞排妹~
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  • 卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:50
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  • 卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:50
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  • 卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:50
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  • 史巴勒 分享了一張圖片 2019-07-09 00:24
    相冊: 달샤벳 DalShabet ~
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