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    仲夏 分享了一篇日誌 19小時前
    毛豆
    shudk
    身為熱門下酒菜兼零嘴的毛豆，你以為它是「垃圾食物」嗎？正好相反，它其實是很優的食物。根據行政院農委會資料指出，毛豆屬於未完全成熟的大豆，蛋白質含量很高．而
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    shudk 分享了一篇日誌 21小時前
    菠蘿炒飯
    乞丐討吃
           食材：菠蘿、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜、柿子椒、鮮蝦、米飯、油、鹽、胡椒粉、料酒。 　　做法： 　　1.菠蘿從
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    藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
    相冊: beauty~
    悠遊客
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    藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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    悠遊客
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    藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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    藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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    悠遊客
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    藍嘉豪 分享了一張圖片 23小時前
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    Seoul 分享了一張圖片 23小時前
    相冊: Gfriend女團妹妹
    王大邱
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    Seoul 分享了一張圖片 23小時前
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    王大邱
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    Seoul 分享了一張圖片 23小時前
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    王大邱
    83830-455044
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    Seoul 分享了一張圖片 23小時前
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    王大邱
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    王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
    相冊: 桃猿~凯莉丝
    王普廷
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    王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
    相冊: 桃猿~凯莉丝
    王普廷
    20170802093320457
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    王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
    相冊: 桃猿~凯莉丝
    王普廷
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    王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:01
    相冊: 桃猿~凯莉丝
    王普廷
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    王均仙 分享了一張圖片 2019-07-18 01:00
    相冊: 桃猿~凯莉丝
    王普廷
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    LOLO 分享了一篇日誌 2019-07-16 12:10
    麻辣手撕茶樹菇
    乞丐討吃
           原料：茶樹菇 　　配料：幹青花椒、乾紅椒、薑末、蔥段 　　調料：油、鹽、蠔油 　　做法： 　　1、茶樹菇洗淨撕條備用
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    花清越 分享了一個音樂 2019-07-15 15:57
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    花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
    相冊: 妝5
    冰山冷豔
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    花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
    相冊: 妝5
    冰山冷豔
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    花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
    相冊: 妝5
    冰山冷豔
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    花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
    相冊: 妝5
    冰山冷豔
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    花清越 分享了一張圖片 2019-07-15 15:49
    相冊: 妝5
    冰山冷豔
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    王冠雲 分享了一個話題 2019-07-15 15:44
    王婉悠~
    mlnl
    群組: 男仕長壽區 ^^ (社會福利)
    「北京爵代國際文化發展有限公司模特兒」(2011年百代流芳模特大賽全國總決賽季
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    LOLO 分享了一篇日誌 2019-07-14 21:12
    生椒涼拌黑木耳
    乞丐討吃
    食材：干黑木耳10朵、小紅椒30克、青蔥2根、蒜2瓣、白芝麻、白糖15克、香醋15ml、生抽15ml 、香油3ml、澱粉5克 做法： ①將黑木耳用冷水泡發
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    LOLO 分享了一篇日誌 2019-07-14 21:11
    亞麻子
    ydnam
    　亞麻子含粘膠及油，故有潤滑、緩和刺激的作用，亞麻油有輕瀉作用。亞麻苦甙對小腸的分泌、運動功能據云有調節作用；此甙可產生氰酸。本植物之氰酸含量可達0.17～1.5%
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    摩覺 分享了一個視頻 2019-07-14 15:43
    http://www.youtube.com/watch?v=nKtiM5ag9pY
    點擊播放
    能不能留住你
    好歌分享
    請多指教!
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    獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-13 11:15
    保持高度自律
    tod
    一個人強大自己最好的方法，就是保持高度自律！ 當你自律，你會找到一個全新的自己，你會發現曾經很多不可能的，都變成了可能，你甚至都會覺得很不可思議，原來自己也可
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    清漪 分享了一篇日誌 2019-07-12 23:58
    皮蛋拌豆腐
    乞丐討吃
    食材：皮蛋、蒜、剁椒、麻油、鹽、生抽、白糖、香菜、豆腐 做法： ①將豆腐切成大小一致的長方形片，並整齊擺入盤中。其中碎豆腐可以擺至中心打
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    coolhot 分享了一篇日誌 2019-07-11 23:54
    紅豆薏米粥
    乞丐討吃
    夏天天氣炎熱，人們長時間使用空調，會導致體內室氣過重，經常吃一些紅豆薏米粥就能消腫，祛溼。 　　食材：紅豆，薏米，水，鹽 　　做法： 　　1、紅
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    coolhot 分享了一篇日誌 2019-07-11 23:47
    月季花品種密涅瓦
    qcot
    密涅瓦 ，2010年在比利時被Viva International BVBA 以'Minerva'的名字推出。是一款豐花月季品種。紫色花朵，金色花心, 偶爾會有泛藍色。強烈的甜美的香味。
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    nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-11 15:43
    大白菜
    shudk
    大白菜是十字花科蔬菜，除含有豐富的維生素、糖類、蛋白質、粗纖維及鈣、磷、鐵等營養物質外，微量元素鋅的含量也高於肉類，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。豐
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    清漪 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:56
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動
    ot2014
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動，通過跳繩不僅可以強身健體，還能充分燃燒身上的脂肪，達到一個減重的目的！跳繩有很多好處今天就讓我們一起看一下吧。  
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    清漪 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:55
    涼拌蓮藕
    乞丐討吃
              夏天是蓮藕大量上市的季節，涼拌做法，既美味， 又簡單。 　　食材：蓮藕，小米椒，大蒜，辣椒麵，蠔油，蒸
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    清漪 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:55
    高麗菜
    shudk
    高麗菜為甘藍的變種，植物學上稱結球甘藍，又稱洋白菜、圓白菜、蓮花菜、疙瘩白，是一種常見蔬菜。山西、陝西等地區多稱蓮花白、花白或茴子白，廣東部分地區亦稱
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    獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:32
    如何選購跳繩
    ot2014
    跳繩作為便捷、不限場地、花樣多變的有氧運動深受廣大健身愛好者和減肥朋友的青睞，關於五花八門的繩子種類和跳繩姿勢如何選擇，今天開始快來打卡掌握吧~ 跳
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    獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:32
    跳繩姿勢
    ot2014
    高抬腿跳 高抬腿跳可以更好的活躍腿部肌肉，還可以起到很好的瘦腿效果。高抬腿跳繩就跟一般的高抬腿的動作一樣，只是要配合搖繩動作，同時要保持上身正
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    獨特戀香 分享了一篇日誌 2019-07-10 23:32
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動
    ot2014
    跳繩是一項很有效的有氧減肥運動，通過跳繩不僅可以強身健體，還能充分燃燒身上的脂肪，達到一個減重的目的！跳繩有很多好處今天就讓我們一起看一下吧。  
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    shudk 分享了一篇日誌 2019-07-10 12:50
    紅豆薏米粥
    乞丐討吃
    夏天天氣炎熱，人們長時間使用空調，會導致體內室氣過重，經常吃一些紅豆薏米粥就能消腫，祛溼。 　　食材：紅豆，薏米，水，鹽 　　做法： 　　1、紅
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    nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 10:23
    跳繩姿勢
    ot2014
    高抬腿跳 高抬腿跳可以更好的活躍腿部肌肉，還可以起到很好的瘦腿效果。高抬腿跳繩就跟一般的高抬腿的動作一樣，只是要配合搖繩動作，同時要保持上身正
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    nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 10:22
    如何選購跳繩
    ot2014
    跳繩作為便捷、不限場地、花樣多變的有氧運動深受廣大健身愛好者和減肥朋友的青睞，關於五花八門的繩子種類和跳繩姿勢如何選擇，今天開始快來打卡掌握吧~ 跳
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    小風景 分享了一篇日誌 2019-07-10 09:50
    梅花的國度
    藍眼睛
      很久很久了 我們都忘記..這裡是梅花的國度 有雪白的良心 炙熱的血液 沒有雜念地共創一個繁榮驕傲的中華民國-台灣 然而 那是父母時代的事吧!
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    nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 08:18
    詹雅雯-天袂辜負阮 by schenwu
    schenwu
    天袂辜負阮 作詞：詹雅雯            作曲：詹雅雯 原唱：詹雅雯            翻唱：schenw
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    nilnil 分享了一篇日誌 2019-07-10 08:17
    梅花的國度
    藍眼睛
      很久很久了 我們都忘記..這裡是梅花的國度 有雪白的良心 炙熱的血液 沒有雜念地共創一個繁榮驕傲的中華民國-台灣 然而 那是父母時代的事吧!
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    卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:51
    相冊: 雞排妹~
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    卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:51
    相冊: 雞排妹~
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    卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:50
    相冊: 雞排妹~
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    卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:50
    相冊: 雞排妹~
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    卲雲夏 分享了一張圖片 2019-07-09 17:50
    相冊: 雞排妹~
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    史巴勒 分享了一張圖片 2019-07-09 00:24
    相冊: 달샤벳 DalShabet ~
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