螞蟻是世界上分布最廣、數量最多的生物之一。它們的足跡幾乎遍布世界任何一個角落。我曾仔細觀察過這種神奇的小生物，發現它有一套簡單、實用的生存哲學。正是這一套哲學讓螞蟻家族永遠繁榮昌盛、生生不息。我管這套哲學叫做螞蟻四重奏。 第一重：永不放棄。 如果我們試圖擋住一只螞蟻的去路，它會立刻尋找另一條路：要麼翻過或

奇效一：有利於消除失眠 所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠， 經常困擾著大家。 特別是女性，更容易失眠。 而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆， 肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。 而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。 奇效二：減輕經期前的綜