原地踏步都比爬樓梯或爬山好

2013-04-01 08:17

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612 次閱讀 | 24 個評論

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答答答 2013-04-01 08:43

謝謝分享
過度運動有時也對身體不好~!!
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劉小銘 2013-04-01 08:51

謝謝分享
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yaya 2013-04-01 09:58

有道理
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椰絲酒吧 2013-04-01 10:20

可以跳繩嗎？
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了凡 2013-04-01 11:02

椰絲酒吧: 可以跳繩嗎？
沒有說不可以啊
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了凡 2013-04-01 11:05

yaya: 有道理
謝謝
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椰絲酒吧 2013-04-01 11:09

了凡: 沒有說不可以啊
跳繩會傷膝嗎？
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了凡 2013-04-01 11:12

椰絲酒吧: 跳繩會傷膝嗎？
任何事都需要適可而止。
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了凡 2013-04-01 11:13

劉小銘: 謝謝分享
謝謝您的光臨
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椰絲酒吧 2013-04-01 11:14

了凡: 任何事都需要適可而止。
非常中肯。
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了凡 2013-04-01 11:15

答答答: 謝謝分享
過度運動有時也對身體不好~!!
對，需要適可而止，量力而為
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答答答 2013-04-01 11:16

了凡: 對，需要適可而止，量力而為
因為周遭ㄉ人很多運動過度造成傷害
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了凡 2013-04-01 11:22

答答答: 因為周遭ㄉ人很多運動過度造成傷害
了解，譬如說跳繩也是很好的運動，但是，自己不會跳就別跳啊
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答答答 2013-04-01 11:25

了凡: 了解，譬如說跳繩也是很好的運動，但是，自己不會跳就別跳啊
了解
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海韻 2013-04-01 11:47

感恩阿弟健康資訊的分享....
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了凡 2013-04-01 12:07

海韻: 感恩阿弟健康資訊的分享....
祝韻姐健康，美麗更幸福
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海韻 2013-04-01 12:50

了凡: 祝韻姐健康，美麗更幸福
感恩阿弟的祝福...你也一樣要健康，更幸福唷
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親親姊妹 2013-04-01 12:56

謝謝分享
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了凡 2013-04-01 14:16

親親姊妹: 謝謝分享
歡迎您的光臨
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bq73999 2013-04-01 20:46

難怪我越來越不愛爬山了
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了凡 2013-04-02 03:19

bq73999: 難怪我越來越不愛爬山了
很好啊，你的身體先給你發出警訊，告訴你別再爬了，不要勉強
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了凡 2013-04-02 03:27

親親姊妹: 謝謝分享
我也謝謝您的光臨
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嘉霖 2013-04-17 17:08

糟糕爬山是我的興趣
這下好了
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了凡 2013-04-18 03:01

我相信如果你年輕一個沒有事吧，自己的身體狀況自己知道，這項資訊只是供你參考。