體驗一下喔。。肌肉會有一種溫柔的解放
2009-09-19 22:46起立是一種很平凡的動作,但這是人類脫離動物的一大步
試著把地面的支撐感逐步。。逐步滴由腳底往上移而流遍全身,
試著把地面的支撐感逐步。。逐步滴由腳底往上移而流遍全身,
直到整個身體都感受到被支撐而全身的站立著,
如同填水入杯中逐漸升高
呼吸也愉悅的流動著,逐漸的那大地與我一體的順暢感覺自然升起。
繼之,我的肌肉會有一種溫柔的解放,
繼之,我的肌肉會有一種溫柔的解放,
日常糾纏心結也會逐步釋出,
而內心一股清澈源泉會油然而生
(能赤腳在草上 或泥土上 感受更好喔)
(能赤腳在草上 或泥土上 感受更好喔)
評論
赤腳在草地上真的很舒服喔, 還有在溪水裡面也是, 冰涼涼的, 嘻嘻!