高血壓的好護士．一個長壽的秘密 您知道什麼是高血壓的好護士?答案是" 香蕉 "!!!! 您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了... 吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒。英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉 ,得到中風的機會降低 40%。 看了這個 Mail,是不是又加深您的印象了

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第五課如何一批次大量縮小照片尺寸和檔案 網站資料 - 123台北100架站教學 我們常用數位相機拍的檔案很大無法上傳到網路上,如果一張一張變更太辛苦也太慢, 現在提供

真健康「從腳開始」！立即檢視５個腳症狀 生病不必摸額頭，腳會告訴你！腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、 椎間盤凸出有關；腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張…。你的身體狀況如何，腳會「說」給你聽。 老化先從腳開始，我們每天「站在」腳上面走路、工作、活動……，日復一日，年復一年，卻鮮少理會或觀察腳發出的警

瞭解超市水果上貼的號碼： 傳統的水果標籤，四個數字，並以4字開始。 有機的水果標籤，五個數字，數字以9字開頭。 經基因改造的水果， 五個數字，數字開頭為 8。 因此，下次您去購物，請記住這些重要的數字， 可知道如何避免購買到無機的和轉基因生物水果。購物安全須知：這些應該注意，因為商店沒有義務告訴你，如果水果已被基因改造

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20 條生活小秘方 1. 轟！辣到流眼淚該怎麼辦？ 如果不小心吃到辣的、流眼淚的食物，這時的第一個想法一定是， 我要一杯水。然而水並不能解辣，反而會更辣。其實最好的解辣方法就是喝牛奶。牛奶才是最好的解辣劑。喝了就可以緩和辣感。 2. 讓豆腐不易變碎 軟綿綿的豆腐在烹調過程中非常容易破碎，如果想要豆

讓生命燦爛的七個朋友 文�畧鴙}瑞 悅性健康靠自己的生活習慣 人體是一個極度複雜的組合，沒有一種藥物能夠使身體自身活化起來。但是，大自然已經提供了豐富的材料來使身體及心靈免於疾病，並且充分利用的時候，可以讓我們經歷新的生命。 遵照自然律法，並且體驗真正的健康，這是一個人偉大內在自性的發現。現代自然療法的

把心轉轉 文/劉墉 到台北的一個朋友家做客，突然地震，大家正驚惶失措，卻見朋友九十四歲的老母笑嘻嘻地說：「老天爺真開心。」 地震停了，大家問那老太太：「您為什麼不說老天爺發脾氣，要說祂開心呢？」 老太太一笑：「我又沒得罪祂，幹麼想祂生氣呢？祂是開心，一笑一搖，就地震了。」 老太太又笑：「祂是開心得太過火，才害

最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。 研究顯示大腦在20歲就開始衰老，眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲，而女性的乳房，在35歲就縮水不再長大了！   以下就是人體一些器官的衰老退化時間表： 大 腦 ： 20歲 開始衰老 隨著我們年齡越