噎到東西之處理方式----只要「 把手舉 起來」！ 本報綜合外電報導】美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯，機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單，只要「 把手舉起來」！ 五十六歲的雪兒丹恩 •史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，孫子史賓斯下樓問她問題。 當史都華轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但

走路曬太陽 遠離退化性關節炎 根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。 「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一

好好對自己 你很喜歡自己，可是，卻好像不怎麼愛你自己。 該吃飯的時候，你總是忘記；睡覺的時候，你又總是熬夜寫日記。 該雨天出門，你懶得帶傘；寒風來襲，你又懶得加外衣。 醫生說煙酒和咖啡對你都不好， 你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。   你簡

再富，也要窮孩子   前些天，帶兒子去逛書局，他吵嚷著要我買一個精致、昂貴但不實用 的鉛筆盒給他，最後我只買了一個麻雀雖小，五臟俱全的給他，他的 嘴頓時呶了起來。接著，他看中一個設計小巧玲瓏，曲線優美，尺面 圖案喧賓奪主地蓋過刻度的精美

高考了，高考完后又是中考 ... 考题千奇百怪，答卷也五花八门。真佩服现在的学生啊，思维跳脱，天马行空，和我们那时候的循规蹈矩，差别太大了，呵呵。看一组语文试卷中的填空题 ---     1.__________ ，为伊消得人憔悴   同学答：宽衣解带终不悔 （正解为 “ 衣带渐宽终不悔 ” ，偶

何謂 AQ ，大部分人是 不知道 ，看本文可以 知道 了．       甚麼是 AQ?   選擇今天我要找到美好的事，還是要專注於煩惱的事 ? 我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我 ? 我們甚至可以在今天選擇關心他人，對他人感興趣

【阿基師的技巧】 用具：冰箱冷凍室 作法： 1. 將紅蘿蔔去皮，切塊，移入冰箱的冷凍庫，待結成冰狀，取出。 2. 準備一鍋滾水鍋煮沸，放入已結成冰狀的紅蘿蔔塊。 3. 等到紅蘿蔔浮起來，就表示已經煮透了。撈起來，放入已煮好

某日，有个精力旺盛的老婆婆上了公交车，一个彬彬有礼的小朋友起身让位给老婆 婆，老婆婆说： " 你坐好，我还很年轻，不需要你让座给我的 !" 过了一会儿小朋 友又站了起来，老婆婆拍拍他的肩膀，说： " 没有关系啦，你不用让座给我，我没那么 老，我还年轻呀 !"

怎麼高「枕」才無憂？ 「我從來沒想到睡覺也會睡錯！」新竹縣男子彭瑞德常年右臂痠痛，看了無數骨科，始終未能根治，直到轉介神經外科，才發現他從小至今睡覺時枕頭沒枕對位置，以致原本應微呈Ｓ型的脊椎變成直直的，只好緊急開刀置換成鈦合金脊椎。 卅九歲的彭瑞德，是新埔鎮香火鼎盛的三聖宮宮主，從小習慣枕頭只墊

簡易膝蓋保健(請告訴清親朋好友) 既無需吃藥, 又不用打針, 如能改善耗損的膝蓋, 增加使用年限, 何不試試看呢 .... 膝蓋保健  (中醫氣血活絡) 每天10分鐘 就能保健您的膝蓋. 很簡單、每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋 !!! 到了某個年紀、膝蓋不感覺到酸痛的、靈活度不夠、卡卡的幾乎很少..... 其實、只要您感覺