01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。

02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。

03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。

05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。

06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。

08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。

09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。

10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。

12. 遠離充電座。人體應遠離 30公分以上，切忌放在床邊。

13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。

14. 白天多喝水，晚上少喝水。

15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。

16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。

17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。

18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

 

 

                                                                                  

                                                                                            

                                                                                      sweetyoung

        

背景音樂~~你走你的路        (陳淑樺、李宗盛)
作詞：李宗盛　作曲：李宗盛　編曲：李正帆

（樺）如果你的生命注定無法停止追逐　我也只能為你祝福　
如果你決定將這段感情結束　又何必管我在不在乎　
如果我的存在只是增加你的痛苦　為何你不對我說清楚　
莫非我早該知道我將要孤獨　在我們相識的最初　

（樺）你走你的路　直到我們無法接觸　
我也許將獨自跳舞　也許獨自在街頭漫步　
你走你的路　用我無法追趕的腳步　
我也許將獨自跳舞　也許獨自在街頭漫步　

（盛）我也曾經想過回頭尋找來時的路　心中的妳已經太模糊　
妳以為能從我這裏找到幸福　而我卻總是讓妳哭　
如果我們的愛已經成了彼此包袱　何不就讓我們承認錯誤　
因為我知道我終於將會孤獨　在我們相識的最初