男性用食譜
海鮮粥
材料: 白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。 調味料 鹽、酒、白胡椒粉。 作法 白米洗淨，加水熬粥。 蝦洗淨、剔去腸泥，花枝洗淨、十字切花。 鮭魚、蚵洗淨，去雜質。 待粥煮爛後，加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及薑絲煮沸，再加入調味料和勻即可。
功效: 增加精力、培養情趣。
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洋蔥牛肉捲
材料: 牛肉片、洋蔥、韭菜。 調味料 胡椒粉、鹽、油 作法 韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。 油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。 將牛肉片舖於平底鍋上，開小火，將上述盛盤之熟料，夾入牛肉片中捲起即可。
功效: 缺乏運動、腰酸背痛、膝蓋無力者適用，能壯陽補精。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
白果炒蝦仁
材料: 白果罐頭、蝦仁、蔥。 調味料 鹽、酒、油。 作法 白果罐頭瀝乾水份，蝦仁剔去腸泥洗淨備用。 蔥去頭鬚、尾部，切蔥花。 油熱鍋入蝦仁炒，待呈紅色入白果、加調味料迅速翻炒，起鍋前再入蔥花炒一下即可盛盤。
功效: 改善遺精、頻尿、體力不繼。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
六味雞湯
材料: 雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。 調味料 鹽、酒 作法 雞腿洗淨切塊，入熱水中滾燙撈起瀝乾。 藥材清水快速沖淨，瀝乾。 將藥材及雞腿加水熬湯，大火開後轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。
功效: 改善精液稀薄、增加體力。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
鰻魚山藥飯
材料: 蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。 作法 山藥削去外皮，用器具磨成泥狀。 蒲燒鰻放入微波爐加熱，備用。 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上，再淋上山藥泥即可。
功效: 強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
牛肉滷蘿蔔
材料: 牛肉、白蘿蔔、紅蘿蔔。 調味料 鹽、醬油糖黑胡椒粒 作法 牛肉洗淨，入熱水中滾燙撈起瀝乾。 白、紅蘿蔔削去外皮，切塊狀。 將牛肉、白、紅蘿蔔加上調味料，加水一碗，大火滷，開後轉小火約滷40分鐘，肉爛蘿蔔熟即可。
功效: 改善體質溼熱、提高受孕機會。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
沙茶羊肉片
材料: 羊肉片、沙茶醬。 調味料 醬油、糖、油 作法 油熱鍋，放入沙茶醬炒香。 再放入羊肉片爆炒，加調味料快炒和勻即可盛盤，不宜久炒以免羊肉變老。
功效: 適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性使用。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
腰果炒蝦仁
材料: 蝦仁、腰果蔥。 調味料 鹽 作法 蝦仁挑去腸泥，洗淨瀝乾。 蔥洗淨切末。 油熱鍋，入腰果小火爆至微焦，盛盤中，入蝦仁大火快炒至蝦仁熟，再入腰果、加蔥花及鹽調味，炒勻即可盛盤。
功效: 滋補肝腎、增強體力、改善腰膝酸軟、遺精。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
芝麻醬拌腰片
材料: 腰花、芝麻醬、小黃瓜。 調味料 醬油、果糖。 作法 腰子剖半，去白筋膜，洗淨，背部十字切花，再切半，入清水中洗淨，再入熱水中川燙，撈起瀝乾，再反覆清水浸泡去血水。 芝麻醬加調味料和勻備用，小黃瓜洗淨切細絲。 將處理好之腰子排盤，灑上黃瓜絲，淋上芝麻醬調味料即可。
功效: 溫補腎氣、抗疲勞、提昇性情趣。
海鮮粥
材料: 白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。 調味料 鹽、酒、白胡椒粉。 作法 白米洗淨，加水熬粥。 蝦洗淨、剔去腸泥，花枝洗淨、十字切花。 鮭魚、蚵洗淨，去雜質。 待粥煮爛後，加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及薑絲煮沸，再加入調味料和勻即可。
功效: 增加精力、培養情趣。
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洋蔥牛肉捲
材料: 牛肉片、洋蔥、韭菜。 調味料 胡椒粉、鹽、油 作法 韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。 油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。 將牛肉片舖於平底鍋上，開小火，將上述盛盤之熟料，夾入牛肉片中捲起即可。
功效: 缺乏運動、腰酸背痛、膝蓋無力者適用，能壯陽補精。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
白果炒蝦仁
材料: 白果罐頭、蝦仁、蔥。 調味料 鹽、酒、油。 作法 白果罐頭瀝乾水份，蝦仁剔去腸泥洗淨備用。 蔥去頭鬚、尾部，切蔥花。 油熱鍋入蝦仁炒，待呈紅色入白果、加調味料迅速翻炒，起鍋前再入蔥花炒一下即可盛盤。
功效: 改善遺精、頻尿、體力不繼。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
六味雞湯
材料: 雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。 調味料 鹽、酒 作法 雞腿洗淨切塊，入熱水中滾燙撈起瀝乾。 藥材清水快速沖淨，瀝乾。 將藥材及雞腿加水熬湯，大火開後轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。
功效: 改善精液稀薄、增加體力。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
鰻魚山藥飯
材料: 蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。 作法 山藥削去外皮，用器具磨成泥狀。 蒲燒鰻放入微波爐加熱，備用。 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上，再淋上山藥泥即可。
功效: 強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
牛肉滷蘿蔔
材料: 牛肉、白蘿蔔、紅蘿蔔。 調味料 鹽、醬油糖黑胡椒粒 作法 牛肉洗淨，入熱水中滾燙撈起瀝乾。 白、紅蘿蔔削去外皮，切塊狀。 將牛肉、白、紅蘿蔔加上調味料，加水一碗，大火滷，開後轉小火約滷40分鐘，肉爛蘿蔔熟即可。
功效: 改善體質溼熱、提高受孕機會。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
沙茶羊肉片
材料: 羊肉片、沙茶醬。 調味料 醬油、糖、油 作法 油熱鍋，放入沙茶醬炒香。 再放入羊肉片爆炒，加調味料快炒和勻即可盛盤，不宜久炒以免羊肉變老。
功效: 適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性使用。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
腰果炒蝦仁
材料: 蝦仁、腰果蔥。 調味料 鹽 作法 蝦仁挑去腸泥，洗淨瀝乾。 蔥洗淨切末。 油熱鍋，入腰果小火爆至微焦，盛盤中，入蝦仁大火快炒至蝦仁熟，再入腰果、加蔥花及鹽調味，炒勻即可盛盤。
功效: 滋補肝腎、增強體力、改善腰膝酸軟、遺精。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------
芝麻醬拌腰片
材料: 腰花、芝麻醬、小黃瓜。 調味料 醬油、果糖。 作法 腰子剖半，去白筋膜，洗淨，背部十字切花，再切半，入清水中洗淨，再入熱水中川燙，撈起瀝乾，再反覆清水浸泡去血水。 芝麻醬加調味料和勻備用，小黃瓜洗淨切細絲。 將處理好之腰子排盤，灑上黃瓜絲，淋上芝麻醬調味料即可。
功效: 溫補腎氣、抗疲勞、提昇性情趣。
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