【證嚴上人3月5日志工早會開示】
「時日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂啊？人生的確無聲無息的就是秒鐘過去；我們過了每一秒就是少了每一秒鐘的生命，但願我們要好好地把握時間。」3月5日志工早會證嚴上開示，生命不斷地老去了，期待我們的慧命還是要不斷地增長。

修行在於修習性   身心清淨覺有情

「時間可以成就道業，我們人人都要日日感恩，有這麼好的因緣，有這麼合和互協的團隊，能看到了社會祥和。」上人強調要使社會祥和，一定要從人人的心態開始，少一個都不可以。「所以我們要不斷增加發心立願的人間菩薩。」

「人間菩薩，就是接觸到了佛法，入心了、覺悟了，叫做覺有情人。」上人開示人人都在有情中，但一絲絲的偏差，就迷情了，所以還需要再修行，修行後一分分的覺悟，就叫做覺有情。「有什麼好修？佛陀說人人本具佛性，卻有許多的習性未除。所以時時要自我提醒，培養自己的習性讓它軟。」

上人開示，軟實力，才能接引大眾。所以要時時心和身清淨，自我警惕不讓不好的習氣來佔領我們的心。「靠別人提醒不夠，要自我提醒，不好的習氣才會慢慢消除掉，才能讓我們真正有清淨的心，那必定要齋戒才能防非。」

「懺悔和齋戒，都是為了時時刻刻自我提醒。」上人強調，日常生活中心平氣和時，就是在修行，也是在禪定中。「因為心沒有起動念，沒有起惡念，身體沒有行惡事，所以身心都在善的境界中。」

行住坐臥皆是禪   心定能踏難勝地

「修行實在不困難，只要把我們的心顧好，不受外面的境界所誘惑，日常生活一切的作息無不都是禪。以前禪師說，挑柴運水無不是禪。挑柴的時候專心挑柴，運水的時候專心運水，我們所做的一切都專心，就是禪。」

「所以假如我們待人接物都能專心，這也是禪。」上人強調日常作息要靜寂清澄，志玄虛漠等輕安自在的禪境中，最重要的是守好「眼、耳、鼻、舌、身、意」六根。「六根容易被色塵所誘惑，貪念就會升起。」

「尤其是口，口都是貪吃......」人類世界將「吃」視為重要之事，教人由不得自己，被六塵的境界牽引。上人開示：「這個舌，會被外面的味塵所牽動。人的口，除了講話之外，永遠填不滿，一生中不知道吃了多少生命......」

「吃東西時只有幾秒鐘，然而東西消化掉了，業卻是不能消化。」上人強調，萬般帶不去，唯有業隨身。吞食了多少生命，命債總是要討。「可是我們人都是迷，迷在一時的外境，就把業力吸收來了，所以傷害物命，汙染了自己的身與心，同時污染大地。

「所以我們應該要好好修行。菩薩十地的『焰慧地』，就是要精進，我們的智慧才會開朗，才能真正地把外境所有不乾淨的，像火焰一樣把它消滅掉，要用智慧才能去除那些不該有的念頭，就不會去吸收那一些業。」

上人開示，有精進，才能讓我們的心定下來，心安定了，就到了「難勝地」，也就是禪定的境界。「心不受外面六塵所牽動，就叫做禪。就像電腦的防火牆，不讓駭客跑進來。」

腹如墓塚吞業力   持齋醒悟增慧命

舉新聞報導，每一年候鳥的遷徙，受到大自然的污染，帶動了一些病毒的遷徙，進而散播病毒，眾生之間互相交雜，即會造成人類社會的恐慌。正如現今亞洲已有八個國家通報牲畜疫情，一百多人遭感染，進而撲殺雞隻、豬隻......等。

「那些豬隻活埋了之後，事情就結束了嗎？牠身體也會化為不乾淨的污水，污染大地、污染水源，一切都是在惡性循環中啊！所以，我們應該要人人減少吃牠，就會減少飼養，對大地也是一種環保，對自己的身心更是環保，而且清淨了我們的身心，同時培養悲心，增長我們的慧命。」

舉花蓮一位習慣打獵、吃生肉、喝生水的原住民，突然間體重下降，至花蓮慈院就診檢查，取出一條三公尺長的蟲；再憶起二十多年前，因吃生肉致腦部長蟲的病例，及對應於彰化二林慈誠謝木火，因為長年應酬，喝酒、抽菸，致罹患二期腸癌，接受手術後又成腸阻塞，無法排便，也無法進食，痛苦不堪。

原本醫師宣布他生命只剩兩年，覺悟的他轉而素食，繼而走進慈濟菩薩道上，發願精進，至今已存活二十二年，上人開示：「所以說來，一定要葷食嗎？一定要吃肉，啃骨嗎？造成了大殺業，造成了大汙染，造成了我們身心不自在？？？」

「各位菩薩們，我們真的要提高警覺，更要一念心，決意我們的六根不被外面的境界吸引過去，要設立一道防火牆，那就是要齋戒。」上人開示，齋戒就是心靈的防火牆，身心潔淨，才有辦法覺悟，才能救世。

※罹癌剩2年？ 二林師兄改素食至今逾20年