揉內關：用拇指揉按，定位轉圈３６次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至２００次。此法可健胃行氣，解痙止痛。

點按足三裏：以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時３６次，痛時可揉２００次左右。手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上右手在下。以肚臍為中心揉按腹部劃太極圖，順時針３６圈逆時針３６圈。本法可止痛消脹，增進食慾。