聲帶狀況影響聲音，千萬不要忽視它的存在

      聲音是人際來往間的重要工具，特別是工作上須要常說話的人，聲音特別重要也最容易出現問題，千萬別忽視了它的存在。我，就是個活生生的例子，原本擁有老天賞賜給我的好嗓子，因自己的不珍惜不在意，導致長了肉芽面臨必須開刀的厄運。

從事業務工作十多年，又超愛唱歌，時而人來瘋大聲喊叫，又加上我有胃酸逆流的毛病，最後老天爺來個懲罰，讓我嚐試到失去美妙聲音的痛苦!

我開刀的時間是一個小時，得全身麻醉和插管壓管，(所謂壓管就是開刀時，必須將管子用力往下壓，故舌頭會被強力所擠壓)，然後切掉肉芽，隔天就可出院了。但必須7天都不能說話，連哼、阿、呃都不行，這對我而言並不困難，但最痛苦的是舌頭腫了兩個月，味覺也在一個多月後慢慢恢復，讓我經歷食不知味的苦頭。當開始可以說話時，因舌頭很腫又無知覺，經常咬破舌頭卻不自知，常因流了血才知道咬到舌頭了。

至今已快滿6個月，舌頭依然還有些不自然，味覺也還差強人意，喉嚨產生了異物感，因舌頭經過長時間的壓迫，導致舌面長了些節結。因聲帶還腫脹且無法完全密合，所以必須藉助發聲練習來讓聲帶放鬆。

一個讓大家視以為小問題的開刀，竟然會延伸出這麼多問題，受的苦更別談了，這是令我難以預測的過程。經過數個月狀況一直未能改善，當替我開刀的醫生對我搖頭時，我的身心跌落到深無見底的痛苦深淵。曾向老天祈求「我願少活幾年換回唱歌的生命力」，終於老天不負有心人，讓我找到這位專業美聲美音的醫生，他竟然是9年前幫我開鼻竇腫塞的醫生，他診所的名片我留了9年，就用在這關鍵的時刻。感謝上天留了一扇窗，讓我再燃起唱歌的生命力，我有信心可以再重拾過去的快樂---唱好聽的歌！

在98聊天室讓愛唱歌的人，全力展現唱歌功力和表現的舞台，然也聽到一些歌唱的好的，但喉嚨已出現問題了。在此將自己的經驗和專業醫師的提醒，透過文字告訴愛唱歌的好友們，請自我檢視自己的喉嚨是否健康?若有以下不良的徵兆，請提早作預防或求助醫生的診療，讓大家都能在正確的方式，永遠保持你美妙的歌聲。

以下是摘自陳威璋耳鼻喉科衛教資料—聲帶過度壓迫型的聲音問題

※    過渡型 是指說話時喉嚨用力過度，造成聲帶緊縮過度壓迫，最常發生在工作場所吵雜或工作忙碌，還有壓力大或容易緊張的人身上。這也是一般人最常見聲音的問題。

※    通常喉嚨產生不適或聲帶病變而產生聲音沙啞，通常有下列幾種原因：

1. 工作地方說話的聲音負擔超出自己的發聲能力。
2. 錯誤習慣或不當的音域或音量。
3. 呼吸道或消化道有鼻子過敏、鼻竇炎、咽喉乾躁症、胃食道逆流等原因，而影響發聲能力，導致產生錯誤發聲方法。
4. 聲音工作者發聲訓練不足或方法錯誤

若有上述問題，聲帶會進入慢性受傷的惡性循環，若沒得到適當的休息和矯正，聲帶在長期的不斷受創下，就容易形成節結(俗稱的繭)和息肉。

※若已出現下列狀況，可能你的聲帶已發出警訊，而且隨下列順序嚴重度逐漸加深，希望能及早認知和治療，以免加重問題的發生。

  1.喉嚨老覺得卡卡的，特別是工作或說話一陣子後，到下午時情況越來越明顯，但聲音尚未有明顯的異常。

  2.聲音變的較低沉，尤其早上起床後，但說話一陣子後還會回到正常，只是時間須較久。

  3.脖子前面(靠近甲狀軟骨兩側)常感覺酸痛，越到下午越明顯，聲音自覺較低沉或沙啞。

  4.聲音已經明顯沙啞，自覺說話費力和容易疲勞。

    若發生上述由上往下的症狀，表示聲帶的變化已逐漸加重，最好在輕微時及早治療和矯正，效果最理想。儘早找出問題的癥結，並做調整即可避免走向開刀命運，若問題的根源未除，開刀後還是很容易復發，千萬不可輕呼。

                                                       李謙英 提供2010年9月15日