曾再一本書中看到一則故事提出來與大家分享。有一對師徒散步到海邊，師父問徒兒：「你看到什麼？」徒兒回答：「見到海浪。」師父又問：「是見到海還是浪？」徒兒答：「應該是見到浪，我看到小浪，一會兒又看到大浪；我看到浪花濺起，一會兒又看到浪花濺落；我看到浪潮起，一會兒又看到浪潮退。所以我確信見到的是浪。」過了許久，師父對徒兒開示說：「你只見其浪卻不見其海，你只看到浪得動盪不安，聽到浪的波濤澎湃，卻感受不到大海的寧靜，也看不到大海的全貌，難怪你不能體悟真理。」當下震撼了我深思沉澱，我呢？我也很喜歡看海，我看的是什麼呢？

我們常感到被身心所綁，如身體的病痛，心中的情緒起伏，身體有生、老、病、死，心裡有喜、怒、哀、樂，被這些變化的過程所折磨、干擾。身心的變化就像海浪一樣，時好時壞，有時興奮莫名，有時痛不欲生，始終見不到生命的本質，如同見不到大海一樣，體會不出生命的清淨，像似未曾感受到大海的寧靜一般。

身體是生命的一部份，心理也是生命的一部份，那麼身心合起來呢？亦不是生命的全部！身心只不過是生命的展現，而不是其本質。該是把心靜下來的時候了，不要把注意力擺在不安之處，此處是身心世界、名聞利養、人我對待，它是短暫無常生滅不實的。

各位看倌我們都應該靜心去領悟什麼是生命，方能真正的享受生命的清淨與自在；經過歲月的洗滌我現在看海，是因為海的一望無際遼闊無邊，讓我領悟到自己的渺小如微塵，需再努力勤精進讓生命如大海般的有深度廣度，更感受到大海的寧靜之美。

所以，現在看海已不再是只看到小浪大浪、浪花濺起濺落、潮起潮退，更不會隨海浪波濤洶湧澎湃動盪不安；如今我觀海已能享受到大海的寧靜之美，法喜充滿心也更清淨囉！