養生茶.....2
2010-07-13 13:40桔薑茶
材料：桔皮5公克、生薑5公克、冰糖8公克。
作法：置入壼或杯中，用熱開水沖泡代茶飲。
功效：主治腹脹內滯、咳嗽痰多、風寒感冒等症。
枇杷茶
材料：枇杷葉三錢、麥門冬三錢、沙參三錢、蜂蜜適量。
作法：枇杷葉、麥門冬和沙參，加水六杯放入電鍋中，外鍋加水四分之三杯，煮至開關跳起。
＊過濾，加入適量之蜂蜜拌勻，即可當茶飲。
＊過濾，加入適量之蜂蜜拌勻，即可當茶飲。
功效：沙參為能養陰清肺、潤燥止咳，配合麥門冬之滋陰生津，枇杷葉之止咳化痰，蜂蜜之甘醇滋潤。
＊本飲料為夏季十分爽口之滋陰止咳茶飲。
＊本飲料為夏季十分爽口之滋陰止咳茶飲。
消化茶
材料：山楂3錢、檜葉2錢、冰糖1大匙。
作法：滿壺的熱水中加入山楂與茶葉。
＊浸泡約五分鐘左右，等聞到山楂和茶葉的香味時，便可以飲用了。
＊喜歡飲用略帶甘甜滋味者，可另外加入冰糖。
＊浸泡約五分鐘左右，等聞到山楂和茶葉的香味時，便可以飲用了。
＊喜歡飲用略帶甘甜滋味者，可另外加入冰糖。
[禁忌]高血糖者不宜在山楂茶中加入冰糖。
評論