喝水時間表

呼叫伙伴

科學喝水時間表
06：30，清腸排毒。
08：30，清晨補水很重要。
11：30，午餐前喝水有助消化系統活力。
12：30，加快血液循環，促進營養素吸收。
13：30，喝杯清茶消除疲勞。
17：00，下班前喝一杯，減少晚餐食量。
20：30，睡前水降低血液黏稠度睡得更好。

淡影

連喝水都這呢講究ㄛ~
我都嘛~忘了..整天都沒喝..
若是有想到了..就像灌肚北ㄚ..

呼叫伙伴

2# 淡影
參考就好 一天的量 別差太多就好

lotus1437

1# 呼叫伙伴

連喝水都有時間表唷...

cowfish

2# 淡影


對的時間喝對的水. 身體會更健康.

我想應該是要咱們記住起來喝水走動.

不要沉迷電腦前吧 ? 呵呵~~~

呼叫伙伴

5# cowfish
不管時間對不對，水可不能喝錯丫，喝錯水輕則腹瀉，重則會出人命的耶。