春分前後怕春霜 一見春霜麥苗傷

春分後第三個五日，天空開始出現閃電。在風水學中，電被視為天地之氣的交融，具有強大的能量。人們認為，電可以淨化環境，驅逐負能量。因此，在春分時節，我們可以注意室內通風，保持空氣清新，以迎接新的活力和活力。 春分時節，最初的雷電，雷聲顯得更突出，閃電感覺只是陪著雷公出場的一位「燈光師」。但再過些天，就不一樣了，雲地閃

春分時節，隨著氣溫的回升，雷聲開始響起。在風水學中，雷聲被視為天地的呼應，是自然界中陽氣和陰氣的交會點。人們認為，雷聲可以驅散邪氣，帶來好運。因此，在春分這一天，許多地方都會舉行祭雷儀式，祈求風調雨順、五穀豐登。

在春分時節，燕子等鳥類開始回歸北方，這是自然法則的表現。 在風水學中，鳥類被視為吉祥的象徵，它們的到來預示著春天的到來和生機的活力。 因此，人們常在庭院中設置鳥巢，吸引鳥兒前來築巢，以期帶來好運和吉祥。

葱、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。 當然，除食療以外，起居方面亦同樣要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到養生的最佳效果。

蜂蜜也是「吃春」的首選，中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人就容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用一、兩匙蜂蜜，以一杯温開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

古代名醫説過：「春日宜省酸增甘，以養脾氣。」意思即是春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的户外活動較冬天多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應，而紅棗正是

春分吃春芽乃大自然的恩賜，中醫經典著作《黃帝內經》説要「食歲谷」，意思就是要吃時令食物。時令食物得天地之精氣，營養價值更高。在春天，植物都發出新鮮的嫩芽，可食用的春芽有很多，而黃豆芽就是其一。黃豆芽性寒味甘，可健脾養肝，恰好符合春季養肝補脾的特點。同時，春天不少人會缺乏維生素B2，出現口角發炎的情況，黃豆芽富含維生素B2，有

說到春食，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來。被譽為「素食第一品」的春筍作為美味佳餚，自古以來備受人們喜愛。文人墨客和美食家對它讚歎不已，有「嚐鮮無不道春筍」之説。春筍筍體肥厚，美味爽口，做法不同，風味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳餚。春筍營養價值也很高，其纖維素、蛋白質含量都比較高，而且富含維生素B、

據《月令七十二候集解》：「二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。」另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」有《明史·曆一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。” 所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三