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亞米美:
◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！
就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。
◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！
◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎ 活得健康的重要原
(05-18 08:45)
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亞米美:
禅之路上分享：人不能太闲，太闲则无所事事，易生杂念；也不能太忙，太忙则身心疲惫，易失真性。生活最好的状态，是半忙半闲之间。忙就忙得井井有条，闲就闲得自在逍遥；半忙半闲之间，才是生活。人生的最高境界是：一半出世一半入世，以出世
(12-21 17:04)
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亞米美:
在歌聲中養生
一、唱歌是有節奏的體內按摩
唱歌能衝開人體橫膈膜,這種內部的迴圈按摩,是任何一項運動都代替不了的。唱歌與練聲均能擴大肺活量,增加肺泡通氣量,提高呼吸功能。唱歌和說話不同,唱歌時需要一定的力量
(01-20 09:46)
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亞米美:
今天就是元宵節了，衷心祝福大家—— 家庭像湯圓一樣「團團圓圓」， 愛情像湯圓一樣「甜甜蜜蜜」， 事業像湯圓一樣「越滾越大」， 財源像煮湯圓一樣「滾滾而來」， 朋友像湯圓一樣「實實在在」。 祝家人元宵節甜甜美美，圓圓滿滿
(02-22 09:34)
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亞米美:
新年快樂!祝福你平安吉祥，事事如意事事圓滿!
(02-08 15:09)
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亞米美:
惦記..無聲..卻很甜蜜...問候..平常..卻很溫暖
信任..無言..卻很真切...有情..無形..卻最珍貴
(10-13 10:27)
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亞米美:
惦記..無聲卻很甜蜜...問候..平常..卻很溫暖
(10-13 10:26)
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亞米美:
心到，想到，得到，看到，闻到，吃到，福到，运到，财到，中秋节还没到，但愿我的祝福第一个到。提前祝你中秋节快乐！天天好心情
(09-24 09:35)
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亞米美:
人在什麼時候最糊塗
1 、春風得意時。
2 、來錢容易時。
3 、得權專橫時。
4 、迷戀情愛時。
5 、想佔便宜時。
6 、老年癡呆時。
(09-24 09:34)
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亞米美:
人在什麼時候最清醒？
1 .天災降臨後。
2 .東窗事發後。
3 .大禍臨頭後。
4 .重病纏身後。
5 .遭受重挫後。
6 .退休閒暇後
(09-24 09:34)
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亞米美:
每天告訴自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。壓力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然在努力。每個優秀的人，都有一段沉默的時光。那段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時,連自己
(09-22 21:30)
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亞米美:
面對忙碌的生活,有時借由歡唱中發洩自己緊張情緒..等你來一起歡唱唷)))))
(03-22 18:58)
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♂翹嘴:
+1 (04-10 10:52)
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安靜321: 喜歡唱歌的姑娘>微笑最美<阿我喜歡聽美女唱歌
恩 (05-11 15:13)
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亞米美: v謝謝你唷 (05-11 18:55)
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很會輸: 美美你最近是在跳樓大清倉 (07-28 17:26)
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亞米美: 怎摸說阿~感覺我好像會跳樓唷~~嘻~嘻... (07-28 19:56)
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亞米美:
有個懂你的人，是最大的幸福，這個人，不一定十全十美，能走進你的心靈深處，能看懂你心裡的一切，最懂你的人，總是會一直的在你身邊，默默守護你，不讓你受一點點的委屈，真正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
(03-18 11:13)
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(03-14 20:45)
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荒城袂月: 你好 (03-18 21:03)
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亞米美: 你好唷 (09-22 13:28)
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荒城袂月: 謝謝 (09-23 18:40)
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亞米美:
(09-23 21:09)
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亞米美:
笑一笑吧！～
馬上就要到3月4號了：3月4日真是個好日子， 可以丢3落4， 可以挑3揀4， 可以說3道4， 可以顛3倒4， 可以勾3搭4， 可以朝3暮4， 還可以不3不4， 一年也就這麼一天可以亂來。哈哈！
(03-04 22:17)
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北北: 來個小三小四，也是超棒的 (03-04 22:36)
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亞米美:
春節激情已退，
生活回到原位，
胡吃海喝太累，
餐餐皆是美味，
自己身體寶贵，
注意清理腸胃，
白天多喝開水，
晚上早點入睡，
朋友情意珍贵，
上述提醒免费 !
羊年收入翻倍！
(02-25 23:06)
親愛的阿妹...唱歌的好處多多...所以繼續歡唱愉快唷)))) 