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2017-05-21 02:37
適合女孩子的初級HIIT訓練動作
ot2014
      適合女孩子的初級 HIIT 強度間歇性訓練 用來練習心肺功能,衝擊速度,減脂效果明顯。在任何地方都能鍛煉,在家、辦公室、室外等
這些似乎很容易,我會試試。謝謝!