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技術敎學 - 腹愁者聯盟

  • 陰陽師

    【簡單10分鐘家庭瘦腿計劃】

    陰陽師 2015-06-29 19:35
    【簡單10分鐘家庭瘦腿計劃】
    如何瘦腿一直困擾著眾多妹子們,其實再難的事只要你找到對的方法也能輕而易舉的解決。以下6個動作,每個動作15-30次,休息30秒,做完可以適當補充能量,大腿有酸痛的感覺才算成功go
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
  • yosa
    #1
    yosa 2015-06-29 20:09
    瓦鳥啊咖干那嗯免做這個,瓦驚重心不穩換下一個去看看
  • 陰陽師
    #2
    陰陽師 2015-06-29 20:14
    yosa: 瓦鳥啊咖干那嗯免做這個,瓦驚重心不穩換下一個去看看
    哇咧~~~您ㄉ腿已經粉美~不需要
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