一叶独吟 无关秋色，无关怀想， 无关风月无边的妩媚模样， 秋风来时，落就落了， 出场时莹莹朝露， 谢幕时

 

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秋的梦呓 2023-1

烏雞比普通雞蛋白質含量更高，脂肪卻更少，對女人尤其好，喝點烏雞湯補充元氣和水份 材料： 烏雞1隻

雞湯是效果良好的家庭「常備藥」，它能幫助人們有效抵禦嚴寒，驅走流感，如果將雞肉和蔬菜一起燉，不光消

羊肉湯有溫中補血、祛寒強身的作用，適用於神疲乏力、面色蒼白、畏寒怕冷的人群。這碗羊肉湯沒有什麼

吊鐘海棠，又名燈籠花、倒掛金鐘。其盛放之時，花朵下垂，頗像中國古代的花燈。吊鐘海棠花色豐富，有紫紅色、

紅掌，又名花燭、安祖花、火鶴花、紅鶴芋、紅鵝掌。希臘文名為「安世蓮」，意為「有尾的花」。紅掌花朵

一品紅，又名聖誕紅、老來嬌，在中國大部分省市均有栽培，其苞片呈熱烈的朱紅色，極具觀賞性。苞片中有一簇

七律 ·山前遇野菊   一点黄连万点黄，黄花绿叶浴晴光。 缘山自在吐芳蕊，傍院从容盈暗香。

在南方，立冬時人們會吃些熱量較高的食物進補，也就是廣式火鍋。江浙一帶進補的食材則是以雞鴨魚肉為主

甘蔗能成為「補冬」的食物之一，是因為民間素來有「立冬食蔗齒不痛」的說法，意思是「立冬」的甘蔗已經成熟，吃